En 100 g (Gramos) de Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa hay 4.3 mg de Zinc, Zn.

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Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa

Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	48.2 g	48.2	g	48.2%
La energía (calorías)	282 kcal	282	kcal
Energía (julios)	1181 kJ	1181	kJ
Proteína	24.69 g	24.69	g	24.69%
lípido total (grasa)	19.4 g	19.4	g	19.4%
Ceniza	4.3 g	4.3	g	4.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.41 g	3.41	g	3.41%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.56 g	0.56	g	0.56%
Calcio, Ca	1146 mg	1146	mg	1.15%
Hierro, Fe	0.13 mg	0.13	mg
El magnesio, Mg	35 mg	35	mg	0.04%
El fósforo, P	583 mg	583	mg	0.58%
Potasio, K	93 mg	93	mg	0.09%
Sodio, Na	776 mg	776	mg	0.78%
Zinc, Zn	4.3 mg	4.3	mg
Cobre, Cu	0.021 mg	0.021	mg
El selenio, Se	15.5 µg	15.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.3 mg	0.3	mg
La niacina	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina B-6	0.084 mg	0.084	mg
El folato, el total de	20 µg	20	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	20 µg	20	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
La colina, el total de	13.5 mg	13.5	mg	0.01%
Vitamina B12	1.66 µg	1.66	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	155 µg	155	µg
retinol	151 µg	151	µg
Caroteno, beta	50 µg	50	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	586 IU	586	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.17 mg	0.17	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.4 µg	0.4	µg
Vitamina D	14 IU	14	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.6 µg	1.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	11.58 g	11.58	g	11.58%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.72 g	0.72	g	0.72%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.42 g	0.42	g	0.42%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.24 g	0.24	g	0.24%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.52 g	0.52	g	0.52%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.56 g	0.56	g	0.56%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.88 g	1.88	g	1.88%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.02 g	5.02	g	5.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.24 g	2.24	g	2.24%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.02 g	5.02	g	5.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.3 g	0.3	g	0.3%
18: 1 indiferenciada	4.47 g	4.47	g	4.47%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.04 g	0.04	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.75 g	0.75	g	0.75%
18: 2 indiferenciada	0.57 g	0.57	g	0.57%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.13 g	0.13	g	0.13%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.03 g	0.03	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	62 mg	62	mg	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa